人間の身体は、５００個以上の筋肉から構成されていてそれらの筋肉によって、骨や内臓が動いています。
関節の痛みというのは一部の筋肉を使いすぎる『頑張り筋』があることで関節が捻（ひね）られるために痛みを引き起こしてしまいます。
ではなぜ、一部の筋肉が頑張ってしまう現象が起きるのでしょうか？
それは身体の中に働いてくれていない『サボり筋』
そのサボり筋を鍛え直すことによって頑張り筋は自然とゆるみます。
その結果、関節の痛み腰や肩、膝などの痛みが取れるようになることが分かってきました。
「関節トレーニング」は人間に備わっている１２個のサボり筋を調整することで本来持っている全身の関節、筋肉の動きをスムーズな動きに戻してあげることができる。誰でもセルフでできるトレーニングです。
関節トレーニングは、
老若男女どなたでも、やり方を覚えるだけで自分の身体も調整することが出来ます。
もちろん、家族や周りの人にも教えることが出来るので関節痛などに苦しんでいる人を助けてみませんか？
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体験会開催日：月・水・金
時間：1３:00～1５:00
参加費：１，９８０円（税込）
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○ 腰痛・肩こり・ひざ痛などで困っている、または過去に経験がある人
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○ 痛みは無いけど、姿勢や体のクセが気になるという人
○ 身体を改善できる『セルフケア』の方法を学びたい人
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★ パフォーマンスがアップするので、しっかりと歩ける様になりたい人・スポーツがうまくなりたい人にもうってつけ！
●インフォメーション
体験会日程：月・水・金
時間：1３:00～1５:00
参加費用：１，９８０円（税込）
場所：整体院若菜
参加人数：各曜日６名まで
服装：動きやすい服装でお願いします。ヨガマットはご用意があります。
申し込み方法：【公式ライン】にてお申し込みください。分からない場合は、お電話でも受け付けております。
①お名前（フルネームでふりがなもお願いします）
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③ご希望の日時
④関節トレーニング教室希望
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