近年では、デスクワークやリモートワークが多くなり「肩こり」に悩まされている方が多くいらっしゃいます。
肩こりが続くと、疲労物質などが蓄積され体外に排出されなくなり、徐々に筋肉が固まってきて痛みの症状として表れます。
・長時間の無理な姿勢
・同じ姿勢が続く仕事(デスクワーク、PC作業など)
・首筋肉の血行不良
・肩筋肉の血行不良
・背筋の血行不良
・末梢神経の傷
など
これらの要因は単独、もしくは互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします。
また、大きな原因の一つに「背骨のズレ」もあります。
一見関係ないように見える背骨のズレですが、筋肉は背骨につながっています。
背骨が歪むと「首、肩、背中の筋肉に負担」が掛かり、血液の流れが悪くなって肩こりを引き起こしてしまいます。
関節の可動域や体の使い方をそのまま放置して日常生活を送っていると、だんだん体が歪んできます。
そうすると骨が変形したり、痛みやシビレが強くなり重症化してしまうリスクが高くなります。
痛みを改善していくための順番があります。
「緩めるべきところを緩め」「使えていないところを整えて」「そして正しく体を使えるように意識する」正しい順番でアプローチすることが症状改善&再発予防の近道になります!
硬くなった筋肉や動きの悪い関節の機能を改善する手技「モビリゼーション」と取り入れた施術を行っていきます。
日常生活での負担の蓄積や姿勢の偏りなどによって生じた、関節周囲の組織の緊張に対し、無理な力を加えることなく優しくアプローチします。
関節一つひとつの細やかな動きを丁引き出すことで、関節本来の滑らかな可動性を取り戻し痛みを軽減していきます。
ここでのトレーニングは、いわゆる筋トレのような厳しいものではありません。
身体のなかで十分に機能していない「さぼり筋」に対して、その筋肉を正しく、そして効果的に使えるように整えていきます。
眠っていた筋肉が本来の働きを取り戻すことで、関節の可動域が広がり症状を根本改善していきます。
コントロロジーとは、ご自身の意志と深い意識をもって、身体の隅々までコントロールする考え方です。
当店では、ピラティスを取り入れたコントロロジーを行っていきます。
身体の奥深くから整え、しなやかで力強いバランスの取れた身体、健やかな心身へと導きます。
そして、意識して体を正しく動かせる、症状を繰り返さない「本当の意味で健康的な身体づくり」をトータルサポートいたします。
当店をご利用くださったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております!
ずっと肩こりと頭痛で悩んでいました。
ひどいときには立つのも辛い時があり寝込んでしまう時もありました。
病院にも行きましたが特に異常は無く緊張性頭痛と言われました。
だんだん薬も効きづらくなってきてどうしようと思っていたときにこちらのチラシを見て来院しました。
こちらでは話をすごく良く聞いてくれて嬉しかったです。
通うにつれて肩こりも楽になり、頭痛で寝込むことも減ってきました。
本当に楽になりました。
これからももっと良くなるためにお願いします。
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。10代の頃から頭痛と肩こりでした。鎮痛剤・貼り塗り薬・マッサージで何とかしのいで来ましたが、年を取るにつれて症状が悪化してきて痛くて、だるくてもう限界でした。
内科・脳外科・整形外科を受診しましたがよくならず、若菜整体院にお世話になることにしました。
整体院に行くのは初めてでしたが、先生が現在の体の状態や痛みの原因を説明してくれました。
歩き方、自宅で出来る簡単な体操も指導して頂き、現在は猫背も体のゆがみも改善し、その結果、頭痛も肩こりも良くなりました。
何といっても、体の中の止まっていた血流が動き出すよゆできもちがよいです。
自分の将来の為にも通院したいと思います。
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。頭痛がするほど首肩こりがひどくだんだん背中の方まで痛くなってきました。
それで整形に行きましたがシップと薬ばかりで良くならなくて重苦しい感じだ取れず家事も仕事も嫌になるくらい悩んでいました。
姿勢など痛くなる原因を体全体をみて治療してくれました。
今は頭痛も痛みも良くなり家事も仕事も楽になりました。
先生は話を良く聞いてくれて安心して治療を受けられました。
※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。カウンセリングでは、症状や不安やお悩み、困っていることなどをお聴きします。
どんな些細な事でも結構です。
しっかりお聴きしますので気になっている事はなんでもお話ください。
検査では、現在の体の状態を検査していきます。
関節の動きの悪さ、筋肉の固さ、姿勢や歩き方などみて原因を見つけていきます。
なぜ今の症状が出てしまったのか専門用語はつかわずに、ホワイトボードに書きながら分かりやすくしっかり説明していきます。
検査で見つけたあなたの原因に対してオーダーメイドの施術をしていきます。
無理矢理ボキボキさせたりはしない、痛みの無いやさしい施術ですのでご安心下さい。
あなたの症状やお体の状態に最も効果的な施術を行い「痛みや症状の早期改善」を目指します。
あなたの原因に合わせた「アフターケアの方法、ストレッチや体操」ができるようにサポートしています。
簡単で効果が高いものをお伝えしますので、是非やってみてください。
また、ピラティスの考え方を取り入れた「正しい身体の使い方」も指導しております。
症状を繰り返さない「本当の意味で健康的な身体」を一緒に目指しましょう!
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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